1、献血前一天要保持充足睡眠，献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
2、献血的当天早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、 鸡蛋等。献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、油条等，不要吃药喝酒。
3、献血完毕，针眼处要压迫数十分钟，以免血液外溢。针眼处一旦发现青紫，两天后热敷几次，便可消失。
4、献血后1~2天内，针眼不要着水，不要作剧烈运动。适当补充营养，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。
